怀孕后暂时不打算要孩子，需要去医院做人流手术。堕胎对女性子宫的伤害很大。所以，流产后，女性需要注意饮食，多吃一些能恢复子宫的食物。如果子宫恢复不好，会引起一些妇科疾病，甚至会直接影响女性的生育能力。
流产后吃什么对子宫恢复有好处？
第一种食物是鸡蛋。鸡蛋营养丰富，蛋白质高，容易消化，非常适合人工流产后的女性食用。但鸡蛋不宜过量食用，要适量保存。每天不应吃超过四个鸡蛋。
第二种食物，红糖。红糖中的葡萄糖含量极高，喝了红糖会有温热的感觉。红糖中所含的铁元素还能补充血红蛋白，还含有微量元素和矿物质，能促进利尿，促进恶露排出，缓解疼痛。
第三种食物是莲藕。莲藕含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养非常丰富，清淡爽口。这是一种很好的蔬菜。常食能健脾和胃、润燥养阴，还有活血化瘀的功效。流产后，女性可以吃点东西帮助清除胃里堆积的淤血，增加食欲，帮助消化。
第四种是食物黄花菜。黄花菜含有蛋白质、磷、铁、维生素A等物质，营养丰富，如维生素C，可大大缓解流产后腹痛、面色苍白等症状。
第五种食物是黄豆芽，黄豆芽含有大量的蛋白质、维生素C、纤维素等物质。蛋白质是生长组织和细胞的主要原料，可以修复流产造成的损伤，增加血管壁弹性，预防产后出血。
第六是食用海带，含碘和铁较多。女性产后多吃可以预防贫血，补充铁质。
如果你不幸流产了，不要以为流产是小事。堕胎其实相当于坐月子。你需要照顾好自己的身体，多吃六种以上的食物来促进子宫的恢复。另外，孕妇和家属不要因为宝宝的离世而过于悲伤和自责，家属要做好孕妇的安抚工作。