堕胎是许多妇女现在选择终止妊娠的一种方法。虽然堕胎手术的技术非常精良，但它对身体的伤害是不可避免的。人流手术后，需要及时调理身体，恢复健康。那么流产后需要注意什么饮食呢？
流产后，尽量吃一些富含蛋白质的食物尤为重要。生活中富含蛋白质的食物有肉类和蛋类。流产后要多吃这些食物，可以促进体内受损器官尽快恢复正常。
流产后一定要注意饮食的多样化。除了适当摄入蛋白质，富含维生素、钙、铁、锌的食物也必不可少。新鲜的蔬菜水果，以及虾等食物要均衡添加。术后均衡摄入各种营养素，可以让身体更健康。
流产后，除了注意饮食，也要注意适当的休息。保持充足的睡眠时间也有利于身体的恢复。流产后千万不要过早工作，更不要做一些剧烈运动和重体力劳动。术后不要熬夜，按时休息，让身体尽快恢复正常。